Kom mai du skjønne milde...

Altså - den siste uken har vært seriøst ut av kontroll, ingen trening og altfor mye mat/drikke og godterier inn. Jeg klarer ikke å kombinere bursdag, ut å spise, fest og dagen derpå med slanking og trening. Det er ikke mulig, og må bli enten eller. Resultatet er katastrofe, og jeg merker at jeg har gått opp flere kilo allerede...:(

I morgen venter jeg 25 stykker på fest med middag, og jeg skal spise og drikke som normalt da også. Håper kroppen får en kickstart når jeg begynner på slanker'n igjen, så jeg går ned noen kilo ganske raskt. Deprimerende jo-joslanking på høyt nivå her altså...

Jeg har kommet ganske langt med innkjøpene til festen da, her er litt av drikkevarene(126 halvlitere, 30 småbokser med øl og 8 trelitere med vin, i tillegg har jeg også kjøpt litt sprit og blandevann) - guuud bedre, ikke slankekost, men håper det blir en hyggelig fest :)

Så lei :(

Jeg er så lei av å være så sliten at man må legge seg etter jobb fordi man er så tappet for energi. Jeg trener 5 dager i uken og spiser bra, men kroppen stritter imot og vekten står stille eller man går opp. Jeg mister heeeelt motet og gidder virkelig ikke å yte så mye og ikke få noe igjen, jeg orker bare ikke mer...  Jeg er så lei av at fokuset er mat og trening, hva man må og hva man ikke kan hele tiden. 

Skulle så inderlig ønske jeg var normal, og det er tungt å innse at jeg nok aldri kommer til å bli det :(

På kjøret :(

Har havnet skikkelig på kjøret i dag. Jeg kjørte bil hjem fra jobb, spiste pizza til middag og har nå trykket i meg nesten en pose potetgull, sjokolade, sjokoladepudding med vaniljesaus og enda litt mer pizza... Snakk om å gå på en smell, jeg skal ta meg sammen i morgen den dag! #¤%%&#¤ altså... :(

Ond sirkel...

Jeg har vært så slapp, sliten og oppblåst de siste dagene, at jeg er glad det er fredag i morgen så jeg kan hvile ut. Jeg må bare legge meg etter jobb, noe som resulterer i at jeg ikke får sove før langt på natt - så har vi det gående...

Fikk så vondt i ryggen på onsdag når jeg gikk/jogget hjem fra jobb, så er spent på hvordan det går i morgen. Hvis det ikke blir bedre må jeg endre treningen til f.eks sykling eller noe annet som gir en annen belastning på ryggen en stund.

Ellers ikke så mye nytt egentlig - god fredag! :)

Dagens prosjekt!

Dagens prosjekt - skohylle! Siden jeg har fått lettere skodilla i det siste, så tar skoene alt for mye plass i gangen. Dagens prosjekt var derfor å gjøre om en av hyllene på kontoret mitt til skohylle.

Jeg har ikke hentet frem vår og sommerskoene mine ennå, men jeg har begynt med noen av de skoene jeg ikke bruker hver dag.

Legger ved et lite bilde så kan dere se selv hvor fint det begynner å bli...:)

Mangel på energi...

Tiden flyr, og vips så var det mandag igjen. Jeg hører ofte at man får ekstra energi ved å trene, hos meg er det stikk motsatt - jeg blir helt tappet for energi, har vondt i hele kroppen og er trøtt hele tiden. I dag er fjerde dag på rad med trening, og jeg tror for neste treningsperiode at jeg skal legge inn en ekstra fridag.

Nå derimot er jeg skikkelig nazi på treningen, og følger opplegget jeg har planlagt slavisk. På lørdag var jeg hos en venn, drakk litt vin og skravlet, så jogget jeg hjem. Du hørte riktig, JOGGET hjem, kl. 04.30 på natten.

Ha en strålende uke, folkens! :)

2. belønning :)

Endelig har jeg nådd min 2. belønning, og er -15 kilo lettere :D

I dag har jeg derfor cash'et inn belønningen og vært hos frisøren.  Jeg er over halvveis til første delmål, og siden jeg trener mer håper jeg at jeg bruker litt kortere tid på de neste 10 kiloene.

Tjohoo, tjohei!

Uke 15 og 16 - trening

Siden jeg nå har kommet ordentlig i gang med trening, blir dette opplegget for de neste 2 ukene. Litt ensformig, men det enkle er ofte det beste ;) Dette SKAL gjennomføres, trening utover dette blir en bonus. Skal prøve å få lagt inn litt badminton og trening på wii for variasjon også.


Mandag - Gå til jobb, gå/jogge hjem fra jobb
Onsdag -  Gå til jobb, gå/jogge hjem fra jobb
Fredag - Gå til jobb, gå/jogge hjem fra jobb
Lørdag - Jogge den lille runden (30 min)
Søndag - Jogge den lille runden (30 min)

3. veiing

Bedre sent enn aldri, men i dag var tiden kommet for 3. veiing. Mars har egentlig vært en skikkelig dårlig slankemåned med bl.a sykdom, utenlandsferie(hvor slanking fikk være slanking og alt var lov) og Påske.

Nå er jeg tilbake på rett kjøl, og jeg tror og håper på et greit resultat i april, selvom dette da blir en kort måned. Målet mitt er å gå ned ca. 4 kg i måneden, og ligger foreløpig bittelitt "foran skjema" :)

Nok snikksnakk, beskjeden nedgang i mars på 2,1 kg, som gir en total nedgang på 14,6 kg på 3 måneder.

Ut på tur...:)

I morgen er det veiedag, og jeg er veldig spent. Jeg skal ihverfall gjøre mitt, og legge inn en liten jogge-/gåtur i dag også. Har funnet en fin liten runde som jeg bruker ca. 30 min på, og etterhvert som formen forhåpentligvis blir bedre, eller man ønsker en lengre runde er den lett å utvide.

Mandag, onsdag og fredag er det også gå/jogging hjem fra jobb(og spasering til), så føler jeg begynner å få inn en god teningsrutine. Snuser litt på å melde meg på et mosjons-/trimløp, kanskje til høsten, som et mål å jobbe mot. Jeg får titte litt mer, liker ikke at det er så flashy(typ. Sentrumsløpet, Grete Waitz o.l.), kanskje et som har en skogsløype eller noe.

På tide å få på seg treningstøyet. Ha en superduper uke folkens! :)

Alene...

Jeg føler at jeg blir mindre sosial når jeg ikke spiser og drikker "normalt". Det er stress og måtte ha med seg eget, eller ikke forsyne/oppføre seg som andre. De fleste vet ikke at jeg er på slanker'n, og jeg føler heller ikke noe behov for å snakke med dem om det, og egen mat/drikke fører til spørsmål. Har hørt mange si at de 'får helt fnatt' av folk på slanker'n som snakker om kalorier, trening, kilo, veiing og mat HELE tiden. ...og jeg skjønner dem godt, så det skal ikke jeg gjøre...

Jeg har med tiden også blitt litt mindre sosial pga. vekten, så det er virkelig noe jeg skal ta tak i når jeg har gått ned litt i vekt!

Uansett - derfor sitter jeg her en lørdagskveld da, tror jeg faktisk jeg skal ta meg en liten jogge-/gåtur. Litt trist egentlig, men sant...

Jobbe mot målet!

Siden jeg har falt tilbake til gamle shoppingsynder igjen, så har jeg bestemt at min neste belønning skal være frisørbesøk. Jeg klør veeeldig i fingrene etter å klippe håret, og var på nippet til å bare gjøre det i dag. Ting skal jo helst ha skjedd i går når jeg først får det over meg, men nå skal jeg være hard og ikke tillate det før jeg når målet.

Work it baby! 

Endelig i gang igjen :)

Etter litt(alt) for mye kos i Påsken er jeg endelig tilbake på rett kjøl. Første dag med gange/jogging hjem fra jobb, og kjenner det i hele kroppen. Merker allerede at jeg klarer å jogge litt lengre partier for hver gang, og gleder meg faktisk til fredagens tur. Snuser litt på å bli med på løpetrening i Frognerparken, men er redd nivået er litt høyt. Tror jeg må smugtitte litt på dem en gang først(og trene mer) ;)

Ellers har jeg med vilje utsatt neste veiing en uke pga. Påsken, men den kommer... Har sett på En ny start, og skjønner ikke hvorfor det ikke er mer tips både til trening man selv kan gjøre, men også på matsiden. Maten nevnes jo ikke med ett ord?! ...og alle kan faktisk ikke "ansette" en personlig trener. Litt irriterende og merkelig egentlig...